Die Prostata oder auch Vorsteherdrüse genannt, ist ein Organ, welches nur im männlichen Körper vorhanden ist und dort ein wichtiger Teil des männlichen Fortpflanzungssystems ist. Eine gesunde Prostata liegt unterhalb der Harnblase, hat etwa die Form einer Kastanie und wiegt ungefähr 20 Gramm. Sie besteht aus Drüsen, Bindegewebe, Muskelfasern und enthält Blut- und Lymphgefässe. Die Hauptaufgabe der Prostata ist die Bildung eines Drüsensekrets, das den Spermien als Nahrung dient und deren Fortbewegung ermöglicht. Beschwerden, die im Rahmen von Prostataveränderungen auftreten können unter anderem vermehrter Harndrang oder Schwierigkeiten beim Wasserlassen sein. Häufig sind diese Veränderungen gutartig, sie sollten jedoch immer von einem Arzt abgeklärt werden. Um die Funktion der Prostata und deren Gesundheit zu unterstützen, empfehlen sich regelmässige Bewegung und Sport, ausserdem sollte zu langes Sitzen vermieden werden.