Vitamin B Mangel
Das Vitamin-B12 kann vom menschlichen Körper nicht selbstständig gebildet werden, weshalb er darauf angewiesen ist, dass es ihm ständig, beispielsweise über die Nahrung zugeführt wird. Damit die Zellen im Körper optimal funktionieren können, benötigen sie alle kleine Mengen des Vitamins. Ist im Körper nicht ausreichen Vitamin-B12 vorhanden, so kommt es zu einem Mangel. Eine Unterversorgung mit B12 äussert sich unter anderem in Störungen der Blutbildung und der Bildung der Neurotransmitter. Der Mangel verursacht körperliche wie auch geistige Symptome. Körperliche Symptome sind beispielsweise Reizbarkeit, Schlafstörungen, Nervosität oder Verwirrungen. Zu den körperlichen Symptomen zählen Schwäche, Entzündungen, Muskelzittern oder Verstopfung und Durchfall. Um einen Vitamin-B12-Mangel zu behandeln, muss auf eine B12 reiche Nahrung geachtet werden, zusätzlich können auch verschiedene, mit B12 angereicherte Präparate zum Einsatz kommen. Ebenso muss durch verschiedene Tests überprüft werden, ob im Körper eine Störung vorliegt, die die B12 Aufnahme verhindert, bzw. abschwächt.