Schnarchen entsteht, genauso wie Atemaussetzer während der Nacht, aufgrund von einer Verengung im Rachenraum. Diese kann entstehen, wenn sich die Muskeln beim Schlafen entspannen und dann den Rachenraum verengen. Abhilfe schafft hier eine Schlaf- oder Schnarchschiene. Die Schnarchschiene wird vom Zahnarzt anhand der Gegebenheiten im Kiefer- und Mundraum angefertigt und hält dann den Rachenraum weit geöffnet. Dies gelingt, da die Schnarchschiene den Unterkiefer, die Zunge und das Gaumensegel während des Schlafens vorne halten. Die Schlafschienen bestehen dabei meist aus einer Schiene für die obere und einer Schiene für die untere Zahnreihe. Da Schnarchen, wie auch Atemaussetzer für den Körper eine gewisse Belastung bedeuten, weil unter anderem nicht genügend Luft in die Lunge kommt, sind Schnarchschienen eine sehr sinnvolle Alternative und sollten mit dem Zahnarzt oder einem Schlafmediziner besprochen werden.